第148章
倘若不好或不合理的信念一产生，情绪会产生较大的波动。所以常保持良好或善意的理念，情绪也会较稳定。如失恋时，心情非常沮丧、伤心，觉得“对方离开我，因为我一无是处，令人嫌弃”，假如太过沉浸这种思想中，一定会伤心失望到极点，难以自拔，此时可以改变一下想法，认为是双方不合适，而不是自己条件差，没人喜欢，则心情会得到好转，并能重新振奋起来。（5）自我教导法改变自我情绪，提高自信心的另一种方法就……
第148章
倘若不好或不合理的信念一产生，情绪会产生较大的波动。所以常保持良好或善意的理念，情绪也会较稳定。如失恋时，心情非常沮丧、伤心，觉得“对方离开我，因为我一无是处，令人嫌弃”，假如太过沉浸这种思想中，一定会伤心失望到极点，难以自拔，此时可以改变一下想法，认为是双方不合适，而不是自己条件差，没人喜欢，则心情会得到好转，并能重新振奋起来。（5）自我教导法改变自我情绪，提高自信心的另一种方法就……
您目前阅读的是天下书盟小说网官方授权作品女人的资本大全集的第一四八章，是由签约作家盛文林所著的原创职场励志，女人的资本大全集最新章节已更新，感谢您对盛文林作品的支持，更多优秀原创小说请关注天下书盟小说网！
