第159章
对一般人群而言，牛奶、小米、苹果、核桃、芝麻、葵花子、大枣、蜂蜜、全麦面包、醋等食物都有助于睡眠。而辣椒、大蒜、洋葱、酒类以及所有含咖啡因的食物则会让人失眠，生活中要引起注意。女人塑造美丽，首先要从营造良好睡眠开始。只要每天保持充足的睡眠（不少于七小时但不超过九小时），并持之以恒，过不了多久，你就会成为一个窈窕派的睡美人！塑造你的职场形象不管你现在从事什么职业，也不管你现在处在什么职……
第159章
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您目前阅读的是天下书盟小说网官方授权作品女人的资本大全集的第一五九章，是由签约作家盛文林所著的原创职场励志，女人的资本大全集最新章节已更新，感谢您对盛文林作品的支持，更多优秀原创小说请关注天下书盟小说网！
